Alamin ang laman ng plato mo

Magaan na firm silken tofu

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.3 g

Carbs1.1 g

Taba0.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	37	6.3 g	1.1 g	0.8 g
50 g	50 g	19	3.2 g	0.6 g	0.4 g
150 g	150 g	56	9.5 g	1.7 g	1.2 g
200 g	200 g	74	13 g	2.2 g	1.6 g
250 g	250 g	93	16 g	2.8 g	2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaan na firm silken tofu?

Ang 100 g ng Magaan na firm silken tofu ay may 37 kcal, 6.3 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaan na firm silken tofu?

Ang 50 g ng Magaan na firm silken tofu ay may 19 kcal, 3.2 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaan na firm silken tofu?

Ang 150 g ng Magaan na firm silken tofu ay may 56 kcal, 9.5 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Magaan na firm silken tofu?

Ang 200 g ng Magaan na firm silken tofu ay may 74 kcal, 13 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Magaan na firm silken tofu?

Ang 250 g ng Magaan na firm silken tofu ay may 93 kcal, 16 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4913 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla