Alamin ang laman ng plato mo
lutong hamon na istilong Parisien
Calories at mga nutrisyon
walang balat, walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 115 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 1.1 g 0%
- Taba 3.4 g 4%
- Hibla 0 g 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Phosphorus 426 mg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1.1 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | 1.6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 40 g | 2.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 50 g | 2.7 g | 8.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lutong ham walang balat mababa ang tabawalang balat, mababa ang taba115 kcal / 100 g
- Lutong ham na may mataas na kalidadwalang balat, mababa ang taba, mababa sa asin121 kcal / 100 g
- Hiniwang ham ng baboywalang taba, niluto94 kcal / 100 g
- Nilagang hamonkategoriya hindi tinukoy113 kcal / 100 g
- Cooked ham deli meatwalang taba, hiniwa94 kcal / 100 g
- Ham ng baboywalang taba92 kcal / 100 g
- Nilutong hamniluto, inasinan, pinakuluan150 kcal / 100 g
- Inihaw na hamonpinili, tinanggal ang nakikitang taba115 kcal / 100 g
- Cured hammay usok, mababa ang taba142 kcal / 100 g
- Nilagang ham na pinausukan135 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa lutong hamon na istilong Parisien
Ilang calories ang nasa 100 g ng lutong hamon na istilong Parisien?
Ang 100 g ng lutong hamon na istilong Parisien ay may 115 kcal, 20 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng lutong hamon na istilong Parisien?
Ang 50 g ng lutong hamon na istilong Parisien ay may 58 kcal, 10 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng lutong hamon na istilong Parisien?
Ang 150 g ng lutong hamon na istilong Parisien ay may 173 kcal, 30 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng lutong hamon na istilong Parisien?
Ang 200 g ng lutong hamon na istilong Parisien ay may 230 kcal, 40 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng lutong hamon na istilong Parisien?
Ang 250 g ng lutong hamon na istilong Parisien ay may 288 kcal, 50 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28925 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
