Alamin ang laman ng plato mo
Ham ng baboy
Calories at mga nutrisyon
walang taba
92
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs1.6 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 92 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 2.9 g 4%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 1.6 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7.5 g | 0.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 2.4 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 30 g | 3.2 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 4 g | 7.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hiniwang ham ng baboywalang taba, niluto94 kcal / 100 g
- Pinausukang ham ng baboy6% taba138 kcal / 100 g
- Inasnang ham ng baboyhilaw, humigit-kumulang 3% taba108 kcal / 100 g
- Hiwa ng ham ng baboyhilaw, may balat191 kcal / 100 g
- Buong ham ng baboysariwa, binti, buo, payat at matabang karne, niluto, inihaw273 kcal / 100 g
- Hamkarne ng baboy, binuro, ham, sobrang sandat (mga 4% taba), de-lata, hindi pinainit120 kcal / 100 g
- Hamoncurred, walang buto, mababa ang sodium, sobrang sandata at regular, inihaw165 kcal / 100 g
- Paang baboyparaan, walang balat, taba, at buto, hilaw141 kcal / 100 g
- Buong hamonhinamiso, baboy, maaaring paghiwalayin ang payat at taba, hindi pinainit246 kcal / 100 g
- Karne ng baboyniluto, walang mantika, walang asin189 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ham ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham ng baboy?
Ang 100 g ng Ham ng baboy ay may 92 kcal, 15 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham ng baboy?
Ang 50 g ng Ham ng baboy ay may 46 kcal, 7.5 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham ng baboy?
Ang 150 g ng Ham ng baboy ay may 138 kcal, 23 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham ng baboy?
Ang 200 g ng Ham ng baboy ay may 184 kcal, 30 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham ng baboy?
Ang 250 g ng Ham ng baboy ay may 230 kcal, 38 g na protina, 4 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0248F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla