Alamin ang laman ng plato mo
Parma tuyong hamon
Calories at mga nutrisyon
248
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0.3 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 248 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 15 g 20%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 2180 mg 95%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 13 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.7 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0.6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0.8 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong hamon230 kcal / 100 g
- Ham Parmainasinang karne ng baboy268 kcal / 100 g
- Prosciutto ng ParmaPDO269 kcal / 100 g
- Dry-cured prosciuttodeli-meat, parma ham306 kcal / 100 g
- Prosciutto ParmaPDO, inalis ang nakikitang taba176 kcal / 100 g
- Cured ham239 kcal / 100 g
- Serrano tuyong hamon235 kcal / 100 g
- Ham ng baboypara sa pagluluto / pag-ihaw / pag-bake163 kcal / 100 g
- Lutong hamon na istilong Parisienwalang balat, walang taba115 kcal / 100 g
- Cured ham mula sa Bayonnemula sa Bayonne, pinausukan243 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Parma tuyong hamon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Parma tuyong hamon?
Ang 100 g ng Parma tuyong hamon ay may 248 kcal, 27 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Parma tuyong hamon?
Ang 50 g ng Parma tuyong hamon ay may 124 kcal, 14 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Parma tuyong hamon?
Ang 150 g ng Parma tuyong hamon ay may 372 kcal, 41 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Parma tuyong hamon?
Ang 200 g ng Parma tuyong hamon ay may 496 kcal, 54 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Parma tuyong hamon?
Ang 250 g ng Parma tuyong hamon ay may 620 kcal, 68 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28844 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla