Alamin ang laman ng plato mo

Tuyong hamon

Calories at mga nutrisyon

230

calorieskcal bawat 100 g

Protina29 g

Carbs0.5 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	230	29 g	0.5 g	13 g
50 g	50 g	115	14 g	0.2 g	6.3 g
150 g	150 g	345	43 g	0.7 g	19 g
200 g	200 g	460	57 g	1 g	25 g
250 g	250 g	575	72 g	1.2 g	32 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong hamon?

Ang 100 g ng Tuyong hamon ay may 230 kcal, 29 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong hamon?

Ang 50 g ng Tuyong hamon ay may 115 kcal, 14 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong hamon?

Ang 150 g ng Tuyong hamon ay may 345 kcal, 43 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong hamon?

Ang 200 g ng Tuyong hamon ay may 460 kcal, 57 g na protina, 1 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong hamon?

Ang 250 g ng Tuyong hamon ay may 575 kcal, 72 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28812 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla