Alamin ang laman ng plato mo

Ligaw na kanin

Calories at mga nutrisyon

pinakulo sa tubig na walang asin

145

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.3 g

Carbs32 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	145	5.3 g	32 g	0.6 g
50 g	50 g	73	2.7 g	16 g	0.3 g
150 g	150 g	218	8 g	48 g	0.9 g
200 g	200 g	290	11 g	63 g	1.2 g
250 g	250 g	363	13 g	79 g	1.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ligaw na kanin?

Ang 100 g ng Ligaw na kanin ay may 145 kcal, 5.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ligaw na kanin?

Ang 50 g ng Ligaw na kanin ay may 73 kcal, 2.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ligaw na kanin?

Ang 150 g ng Ligaw na kanin ay may 218 kcal, 8 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ligaw na kanin?

Ang 200 g ng Ligaw na kanin ay may 290 kcal, 11 g na protina, 63 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ligaw na kanin?

Ang 250 g ng Ligaw na kanin ay may 363 kcal, 13 g na protina, 79 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-873 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla