Alamin ang laman ng plato mo

Mahabang butil ng kanin

Calories at mga nutrisyon

puti, pinakuluas sa tubig na walang asin

131
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs31 g
Taba0.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 131 kcal —
  • Protina 2.8 g 6%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Sodium 11 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0.4 µg 1%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 0.04 mg 0%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphorus 28 mg 2%
  • Potassium 12 mg 0%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.29 mg 13%
  • Selenium 5 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1312.8 g31 g0.4 g
50 g50 g661.4 g16 g0.2 g
150 g150 g1974.2 g47 g0.6 g
200 g200 g2625.6 g62 g0.8 g
250 g250 g3287 g78 g1 g

Mga tanong tungkol sa Mahabang butil ng kanin

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mahabang butil ng kanin?

Ang 100 g ng Mahabang butil ng kanin ay may 131 kcal, 2.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mahabang butil ng kanin?

Ang 50 g ng Mahabang butil ng kanin ay may 66 kcal, 1.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mahabang butil ng kanin?

Ang 150 g ng Mahabang butil ng kanin ay may 197 kcal, 4.2 g na protina, 47 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mahabang butil ng kanin?

Ang 200 g ng Mahabang butil ng kanin ay may 262 kcal, 5.6 g na protina, 62 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mahabang butil ng kanin?

Ang 250 g ng Mahabang butil ng kanin ay may 328 kcal, 7 g na protina, 78 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-862 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla