Alamin ang laman ng plato mo

Ligaw na bigas

Calories at mga nutrisyon

luto

114

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.5 g

Carbs22 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	114	4.5 g	22 g	0.3 g
50 g	50 g	57	2.3 g	11 g	0.2 g
150 g	150 g	171	6.8 g	33 g	0.5 g
200 g	200 g	228	9 g	44 g	0.6 g
250 g	250 g	285	11 g	56 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ligaw na bigas?

Ang 100 g ng Ligaw na bigas ay may 114 kcal, 4.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ligaw na bigas?

Ang 50 g ng Ligaw na bigas ay may 57 kcal, 2.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ligaw na bigas?

Ang 150 g ng Ligaw na bigas ay may 171 kcal, 6.8 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ligaw na bigas?

Ang 200 g ng Ligaw na bigas ay may 228 kcal, 9 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ligaw na bigas?

Ang 250 g ng Ligaw na bigas ay may 285 kcal, 11 g na protina, 56 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: mvt 05.340 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla