Alamin ang laman ng plato mo

Ligaw na bigas

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, may asin

102

calorieskcal bawat 100 g

Protina4 g

Carbs20 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	102	4 g	20 g	0.3 g
50 g	50 g	51	2 g	9.8 g	0.2 g
150 g	150 g	153	6 g	29 g	0.5 g
200 g	200 g	204	8 g	39 g	0.6 g
250 g	250 g	255	10 g	49 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ligaw na bigas?

Ang 100 g ng Ligaw na bigas ay may 102 kcal, 4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ligaw na bigas?

Ang 50 g ng Ligaw na bigas ay may 51 kcal, 2 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ligaw na bigas?

Ang 150 g ng Ligaw na bigas ay may 153 kcal, 6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ligaw na bigas?

Ang 200 g ng Ligaw na bigas ay may 204 kcal, 8 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ligaw na bigas?

Ang 250 g ng Ligaw na bigas ay may 255 kcal, 10 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: slv 818 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla