Alamin ang laman ng plato mo
Puting bigas para sa puding
Calories at mga nutrisyon
hilaw
352
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs86 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 352 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 86 g 31%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 1.3 µg 4%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.19 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 106 mg 8%
- Potassium 84 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.78 mg 34%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5.6 g | 86 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.8 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8.4 g | 128 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 171 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 214 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting bigashilaw350 kcal / 100 g
- Mahabang butil ng kaninputi, hilaw355 kcal / 100 g
- Kanin o bigas na arborioputi, Italyano, hilaw354 kcal / 100 g
- Bigas na maikliit ang butil para sa lugawputi, pinatuyo, hindi pa niluluto361 kcal / 100 g
- Kanin na basmatiputi, madaling lutuin, hilaw350 kcal / 100 g
- Puting bigas na maiikli ang butilpara sa lugaw, hindi pa niluluto357 kcal / 100 g
- Pudding na kanintuyong timpla, hindi pa inihanda376 kcal / 100 g
- Bigas na may minatamis na prutas mani at butoputi, hilaw, may minatamis na prutas, mani at buto385 kcal / 100 g
- Arroz caldode-lata, mababa ang taba81 kcal / 100 g
- Hilaw na parboiled na puting bigashilaw361 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting bigas para sa puding
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting bigas para sa puding?
Ang 100 g ng Puting bigas para sa puding ay may 352 kcal, 5.6 g na protina, 86 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting bigas para sa puding?
Ang 50 g ng Puting bigas para sa puding ay may 176 kcal, 2.8 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting bigas para sa puding?
Ang 150 g ng Puting bigas para sa puding ay may 528 kcal, 8.4 g na protina, 128 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting bigas para sa puding?
Ang 200 g ng Puting bigas para sa puding ay may 704 kcal, 11 g na protina, 171 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting bigas para sa puding?
Ang 250 g ng Puting bigas para sa puding ay may 880 kcal, 14 g na protina, 214 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-865 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
