Alamin ang laman ng plato mo

kabuting shiitake

Calories at mga nutrisyon

hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.2 g

Carbs4.3 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	34	2.2 g	4.3 g	0.5 g
50 g	50 g	17	1.1 g	2.1 g	0.2 g
150 g	150 g	51	3.4 g	6.4 g	0.7 g
200 g	200 g	68	4.5 g	8.6 g	1 g
250 g	250 g	85	5.6 g	11 g	1.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng kabuting shiitake?

Ang 100 g ng kabuting shiitake ay may 34 kcal, 2.2 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kabuting shiitake?

Ang 50 g ng kabuting shiitake ay may 17 kcal, 1.1 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kabuting shiitake?

Ang 150 g ng kabuting shiitake ay may 51 kcal, 3.4 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kabuting shiitake?

Ang 200 g ng kabuting shiitake ay may 68 kcal, 4.5 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kabuting shiitake?

Ang 250 g ng kabuting shiitake ay may 85 kcal, 5.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6904 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla