Alamin ang laman ng plato mo

kabuting shiitake

Calories at mga nutrisyon

luto

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.6 g

Carbs12 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	56	1.6 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	28	0.8 g	6.1 g	0.1 g
150 g	150 g	84	2.3 g	18 g	0.3 g
200 g	200 g	112	3.1 g	25 g	0.4 g
250 g	250 g	140	3.9 g	31 g	0.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng kabuting shiitake?

Ang 100 g ng kabuting shiitake ay may 56 kcal, 1.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kabuting shiitake?

Ang 50 g ng kabuting shiitake ay may 28 kcal, 0.8 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kabuting shiitake?

Ang 150 g ng kabuting shiitake ay may 84 kcal, 2.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kabuting shiitake?

Ang 200 g ng kabuting shiitake ay may 112 kcal, 3.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kabuting shiitake?

Ang 250 g ng kabuting shiitake ay may 140 kcal, 3.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2125 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla