Alamin ang laman ng plato mo

itlog ng herring

Calories at mga nutrisyon

katutubo, pasipiko, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.6 g

Carbs4.5 g

Taba1.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	74	9.6 g	4.5 g	1.9 g
50 g	50 g	37	4.8 g	2.2 g	1 g
150 g	150 g	111	14 g	6.7 g	2.9 g
200 g	200 g	148	19 g	8.9 g	3.9 g
250 g	250 g	185	24 g	11 g	4.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng itlog ng herring?

Ang 100 g ng itlog ng herring ay may 74 kcal, 9.6 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng itlog ng herring?

Ang 50 g ng itlog ng herring ay may 37 kcal, 4.8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng itlog ng herring?

Ang 150 g ng itlog ng herring ay may 111 kcal, 14 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng itlog ng herring?

Ang 200 g ng itlog ng herring ay may 148 kcal, 19 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng itlog ng herring?

Ang 250 g ng itlog ng herring ay may 185 kcal, 24 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5886 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla