Alamin ang laman ng plato mo
apelyang Pasipiko
Calories at mga nutrisyon
katutubo, tuyo sa hangin, nakabalot sa langis
490
calorieskcal bawat 100 g
Protina45 g
Carbs0 g
Taba35 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 490 kcal —
- Protina 45 g 89%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 35 g 44%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 390 µg 43%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
Mga mineral
- Phosphorus 684 mg 55%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 45 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 67 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 89 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 111 g | 0 g | 87 g |
Mga kahawig na pagkain
- Itlog ng herringkatutubo, pasipiko, tuyo312 kcal / 100 g
- Itlog ng pasipiko herringtuyo, katutubo sa alaska312 kcal / 100 g
- Apelyang Atlantikoluto, tuyong init203 kcal / 100 g
- Pacific sardinenaka-lata sa sarsa ng kamatis, pinatuyo ang laman na may mga tinik185 kcal / 100 g
- Atlantic herringpinausukan, sa langis168 kcal / 100 g
- Heringbinabad sa suka, de-lata, hal. matjessill210 kcal / 100 g
- Herringabinabad sa suka, bahagyang napreserba, pinatulo225 kcal / 100 g
- Haringpinirito, minarinada, pinatulo211 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa apelyang Pasipiko
Ilang calories ang nasa 100 g ng apelyang Pasipiko?
Ang 100 g ng apelyang Pasipiko ay may 490 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng apelyang Pasipiko?
Ang 50 g ng apelyang Pasipiko ay may 245 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng apelyang Pasipiko?
Ang 150 g ng apelyang Pasipiko ay may 735 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng apelyang Pasipiko?
Ang 200 g ng apelyang Pasipiko ay may 980 kcal, 89 g na protina, 0 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng apelyang Pasipiko?
Ang 250 g ng apelyang Pasipiko ay may 1225 kcal, 111 g na protina, 0 g na carbohydrate at 87 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5887 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla