Alamin ang laman ng plato mo

itlog ng herring

Calories at mga nutrisyon

katutubo, pasipiko, tuyo

312

calorieskcal bawat 100 g

Protina60 g

Carbs2.8 g

Taba6.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	312	60 g	2.8 g	6.6 g
50 g	50 g	156	30 g	1.4 g	3.3 g
150 g	150 g	468	91 g	4.2 g	9.9 g
200 g	200 g	624	121 g	5.6 g	13 g
250 g	250 g	780	151 g	7 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng itlog ng herring?

Ang 100 g ng itlog ng herring ay may 312 kcal, 60 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng itlog ng herring?

Ang 50 g ng itlog ng herring ay may 156 kcal, 30 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng itlog ng herring?

Ang 150 g ng itlog ng herring ay may 468 kcal, 91 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng itlog ng herring?

Ang 200 g ng itlog ng herring ay may 624 kcal, 121 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng itlog ng herring?

Ang 250 g ng itlog ng herring ay may 780 kcal, 151 g na protina, 7 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5885 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla