Alamin ang laman ng plato mo
Itlog ng herring sa higanteng kelp
Calories at mga nutrisyon
katutubo, pasipiko
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 0.8 g 1%
- Sodium 61 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 27 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 161 mg 12%
- Iron 3.4 mg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5.7 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6.5 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Itlog ng herring sa higanteng kelp
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp?
Ang 100 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp ay may 63 kcal, 11 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp?
Ang 50 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp ay may 32 kcal, 5.7 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp?
Ang 150 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp ay may 95 kcal, 17 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp?
Ang 200 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp ay may 126 kcal, 23 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp?
Ang 250 g ng Itlog ng herring sa higanteng kelp ay may 158 kcal, 28 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5884 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
