Alamin ang laman ng plato mo
Instant oatmeal na may golden honey at bran
Calories at mga nutrisyon
mainit, tuyo, Quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 385 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 7.5 g 27%
- Asukal 30 g —
- Sodium 499 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2.1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 33%
- Bitamina B6 0.63 mg 37%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 188 mg 14%
- Iron 14 mg 78%
- Magnesium 99 mg 24%
- Phosphorus 324 mg 26%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.27 mg 30%
- Manganese 3.1 mg 133%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9.2 g | 69 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.6 g | 35 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Instant oatmeal na may maple at brown sugarmainit, tuyo, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker instant oatmealkanela-pampalasa, tuyo369 kcal / 100 g
- Instant oatmeal na may pasas at mga pampalasamainit, tuyo, quaker376 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker isang minutong tuyo oatmealmainit, isang minuto, tuyo, quaker388 kcal / 100 g
- Mabilis na oatmealmainit na cereal, oats, handa, quaker83 kcal / 100 g
- Regular na instant oatmealmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- One minute oatmealmainit na cereal, oat, handا, quaker83 kcal / 100 g
- Pagkain ng baby cereal oatmeal na may pulottuyo391 kcal / 100 g
- Cinnamon and spice instant oatsfortified, dry369 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Instant oatmeal na may golden honey at bran
Ilang calories ang nasa 100 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran?
Ang 100 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran ay may 385 kcal, 9.2 g na protina, 69 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran?
Ang 50 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran ay may 193 kcal, 4.6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran?
Ang 150 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran ay may 578 kcal, 14 g na protina, 104 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran?
Ang 200 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran ay may 770 kcal, 18 g na protina, 138 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran?
Ang 250 g ng Instant oatmeal na may golden honey at bran ay may 963 kcal, 23 g na protina, 173 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5084 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
