Alamin ang laman ng plato mo
Quaker isang minutong tuyo oatmeal
Calories at mga nutrisyon
mainit, isang minuto, tuyo, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 388 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 9.3 g 33%
- Asukal 1 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.87 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.71 mg 14%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 52 mg 4%
- Iron 3.8 mg 21%
- Magnesium 135 mg 32%
- Phosphorus 459 mg 37%
- Potassium 383 mg 8%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.31 mg 34%
- Manganese 4.3 mg 187%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 13 g | 57 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6.6 g | 29 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 20 g | 86 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 27 g | 115 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 33 g | 143 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker quick oatstuyo371 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- One minute oatmealmainit na cereal, oat, handا, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER instant oatmealsaging na tinapay, tuyo368 kcal / 100 g
- Mabilis na oatmealmainit na cereal, oats, handa, quaker83 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may apple at cinnamoninstant, apple at cinnamon, tuyo, quaker386 kcal / 100 g
- Robin Hood mabilisang tuyong oatmealmainit, isang minuto, tuyo, robin hood381 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may cinnamon at spiceinstant, cinnamon at spice, tuyo, quaker387 kcal / 100 g
- Regular na instant oatmealmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- Mabilis na oat cerealrobin hood, tuyo, robin hood381 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quaker isang minutong tuyo oatmeal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal?
Ang 100 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal ay may 388 kcal, 13 g na protina, 57 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal?
Ang 50 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal ay may 194 kcal, 6.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal?
Ang 150 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal ay may 582 kcal, 20 g na protina, 86 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal?
Ang 200 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal ay may 776 kcal, 27 g na protina, 115 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal?
Ang 250 g ng Quaker isang minutong tuyo oatmeal ay may 970 kcal, 33 g na protina, 143 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1437 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
