Alamin ang laman ng plato mo
Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal
Calories at mga nutrisyon
mainit, isang minuto, tuyo, robin hood
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 381 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 8.8 g 31%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.5 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 25%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 27.5 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 38.9 mg 3%
- Iron 4.5 mg 25%
- Magnesium 148 mg 35%
- Phosphorus 474 mg 38%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 3.6 mg 158%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 58 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.6 g | 29 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 87 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 30 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 38 g | 145 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mabilis na oat cerealrobin hood, tuyo, robin hood381 kcal / 100 g
- Instant na lugaw na oatsisang minuto, inihanda, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Quaker isang minutong tuyo oatmealmainit, isang minuto, tuyo, quaker388 kcal / 100 g
- Regular na instant oatmealmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker quick oatstuyo371 kcal / 100 g
- Kremang trigo ng Red Rivermainit, tuyo, robin hood344 kcal / 100 g
- Rogers malalaking natuklap tuyong oatmealmainit, malalaking natuklap, tuyo, rogers389 kcal / 100 g
- One minute oatmealmainit na cereal, oat, handا, quaker83 kcal / 100 g
- Instant oatmeal na may golden honey at branmainit, tuyo, Quaker385 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal?
Ang 100 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal ay may 381 kcal, 15 g na protina, 58 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal?
Ang 50 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal ay may 191 kcal, 7.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal?
Ang 150 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal ay may 572 kcal, 23 g na protina, 87 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal?
Ang 200 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal ay may 762 kcal, 30 g na protina, 116 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal?
Ang 250 g ng Robin Hood mabilisang tuyong oatmeal ay may 953 kcal, 38 g na protina, 145 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1443 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
