Alamin ang laman ng plato mo
Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal
Calories at mga nutrisyon
mainit, malalaking natuklap, tuyo, rogers
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 389 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 7 g 9%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 10 g 37%
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 4.5 mg 25%
- Phosphorus 405 mg 32%
- Potassium 352 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7.1 g | 29 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker malalaking natuklap tuyong oatmealmainit, malaking natuklap, tuyo, quaker388 kcal / 100 g
- Tuyong Rogers lugawtuyo343 kcal / 100 g
- Lugaw na oatsmalalaking flakes, inihanda, rogers74 kcal / 100 g
- Cream Hill Estates buong butil tuyong oatmealmainit, malalaking natuklap, buong butil, tuyo, cream hill estates391 kcal / 100 g
- Mainit na cereal na may 9 butiltuyo, Rogers350 kcal / 100 g
- Robin Hood mabilisang tuyong oatmealmainit, isang minuto, tuyo, robin hood381 kcal / 100 g
- Regular na instant oatmealmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- Rogers lugawmainit, inihanda60 kcal / 100 g
- Quaker isang minutong tuyo oatmealmainit, isang minuto, tuyo, quaker388 kcal / 100 g
- Obenakaraniwan at mabilis lutuin, hindi pinayaman, tuyo379 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal?
Ang 100 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal ay may 389 kcal, 14 g na protina, 58 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal?
Ang 50 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal ay may 195 kcal, 7.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal?
Ang 150 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal ay may 584 kcal, 21 g na protina, 87 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal?
Ang 200 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal ay may 778 kcal, 28 g na protina, 116 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal?
Ang 250 g ng Rogers malalaking natuklap tuyong oatmeal ay may 973 kcal, 36 g na protina, 145 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1462 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
