Alamin ang laman ng plato mo

Rogers lugaw

Calories at mga nutrisyon

mainit, inihanda

calorieskcal bawat 100 g

Protina3 g

Carbs8 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	60	3 g	8 g	1.2 g
50 g	50 g	30	1.5 g	4 g	0.6 g
150 g	150 g	90	4.5 g	12 g	1.9 g
200 g	200 g	120	6 g	16 g	2.5 g
250 g	250 g	150	7.5 g	20 g	3.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rogers lugaw?

Ang 100 g ng Rogers lugaw ay may 60 kcal, 3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rogers lugaw?

Ang 50 g ng Rogers lugaw ay may 30 kcal, 1.5 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rogers lugaw?

Ang 150 g ng Rogers lugaw ay may 90 kcal, 4.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rogers lugaw?

Ang 200 g ng Rogers lugaw ay may 120 kcal, 6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rogers lugaw?

Ang 250 g ng Rogers lugaw ay may 150 kcal, 7.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1432 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla