Alamin ang laman ng plato mo
Mabilis na oat cereal
Calories at mga nutrisyon
robin hood, inihanda, robin hood
81
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs12 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 81 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 2.1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Folate (B9) 5.8 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8.2 mg 1%
- Iron 0.95 mg 5%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 74.1 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3.2 g | 12 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.6 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4.8 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6.4 g | 25 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8.1 g | 31 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Instant na lugaw na oatsisang minuto, inihanda, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Mabilis na oatmealmainit na cereal, oats, handa, quaker83 kcal / 100 g
- Robin Hood mabilisang tuyong oatmealmainit, isang minuto, tuyo, robin hood381 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- One minute oatmealmainit na cereal, oat, handا, quaker83 kcal / 100 g
- Quaker quick oatstuyo371 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may apple at cinnamoninstant, apple at cinnamon, handa, quaker86 kcal / 100 g
- Regular na instant oatmealmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- QUAKER instant oatmealorganiko, regular367 kcal / 100 g
- Lugaw na oatsmalalaking flakes, inihanda, Quaker83 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mabilis na oat cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mabilis na oat cereal?
Ang 100 g ng Mabilis na oat cereal ay may 81 kcal, 3.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mabilis na oat cereal?
Ang 50 g ng Mabilis na oat cereal ay may 41 kcal, 1.6 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mabilis na oat cereal?
Ang 150 g ng Mabilis na oat cereal ay may 122 kcal, 4.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mabilis na oat cereal?
Ang 200 g ng Mabilis na oat cereal ay may 162 kcal, 6.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mabilis na oat cereal?
Ang 250 g ng Mabilis na oat cereal ay may 203 kcal, 8.1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5755 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
