Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na whole grain

Calories at mga nutrisyon

may oats, bran ng trigo at pasas

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs12 g

Taba0.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	66	1.5 g	12 g	0.8 g
50 g	50 g	33	0.8 g	5.9 g	0.4 g
150 g	150 g	99	2.3 g	18 g	1.2 g
200 g	200 g	132	3 g	23 g	1.6 g
250 g	250 g	165	3.8 g	29 g	2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 100 g ng Lugaw na whole grain ay may 66 kcal, 1.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 50 g ng Lugaw na whole grain ay may 33 kcal, 0.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 150 g ng Lugaw na whole grain ay may 99 kcal, 2.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 200 g ng Lugaw na whole grain ay may 132 kcal, 3 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na whole grain?

Ang 250 g ng Lugaw na whole grain ay may 165 kcal, 3.8 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Pinagmulan: slv 683 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla