Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 11 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 5.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.6 g | 22 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.5 g | 28 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber?
Ang 100 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber ay may 68 kcal, 1.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber?
Ang 50 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber ay may 34 kcal, 0.9 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber?
Ang 150 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber ay may 102 kcal, 2.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber?
Ang 200 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber ay may 136 kcal, 3.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber?
Ang 250 g ng Lugaw na wholegrain oats na mataas sa fiber ay may 170 kcal, 4.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: slv 2123 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
