Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

may dagdag na hibla, gawa sa pamalit sa gatas

121

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.9 g

Carbs17 g

Taba3.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	121	3.9 g	17 g	3.1 g
50 g	50 g	61	2 g	8.5 g	1.6 g
150 g	150 g	182	5.9 g	26 g	4.7 g
200 g	200 g	242	7.8 g	34 g	6.2 g
250 g	250 g	303	9.8 g	43 g	7.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 121 kcal, 3.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 61 kcal, 2 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 182 kcal, 5.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 242 kcal, 7.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 303 kcal, 9.8 g na protina, 43 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010289 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla