Alamin ang laman ng plato mo

Rolled oats na buong-butil

Calories at mga nutrisyon

375

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.5 g

Carbs64 g

Taba7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	375	9.5 g	64 g	7 g
50 g	50 g	188	4.8 g	32 g	3.5 g
150 g	150 g	563	14 g	96 g	11 g
200 g	200 g	750	19 g	128 g	14 g
250 g	250 g	938	24 g	160 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolled oats na buong-butil?

Ang 100 g ng Rolled oats na buong-butil ay may 375 kcal, 9.5 g na protina, 64 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolled oats na buong-butil?

Ang 50 g ng Rolled oats na buong-butil ay may 188 kcal, 4.8 g na protina, 32 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolled oats na buong-butil?

Ang 150 g ng Rolled oats na buong-butil ay may 563 kcal, 14 g na protina, 96 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolled oats na buong-butil?

Ang 200 g ng Rolled oats na buong-butil ay may 750 kcal, 19 g na protina, 128 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolled oats na buong-butil?

Ang 250 g ng Rolled oats na buong-butil ay may 938 kcal, 24 g na protina, 160 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: slv 702 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla