Alamin ang laman ng plato mo

Mga wholegrain na flakes ng rye

Calories at mga nutrisyon

pinasingawan

323

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.2 g

Carbs61 g

Taba1.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	323	9.2 g	61 g	1.5 g
50 g	50 g	162	4.6 g	31 g	0.8 g
150 g	150 g	485	14 g	92 g	2.3 g
200 g	200 g	646	18 g	122 g	3 g
250 g	250 g	808	23 g	153 g	3.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye?

Ang 100 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye ay may 323 kcal, 9.2 g na protina, 61 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye?

Ang 50 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye ay may 162 kcal, 4.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye?

Ang 150 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye ay may 485 kcal, 14 g na protina, 92 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye?

Ang 200 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye ay may 646 kcal, 18 g na protina, 122 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye?

Ang 250 g ng Mga wholegrain na flakes ng rye ay may 808 kcal, 23 g na protina, 153 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Pinagmulan: slv 6481 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla