Alamin ang laman ng plato mo
Rolled na wholegrain barley flakes
Calories at mga nutrisyon
pinasingawan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 351 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 11 g 38%
- Asukal 0.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9.2 g | 65 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.6 g | 33 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 98 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 131 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 164 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rolled na wholegrain barleypinasingawan351 kcal / 100 g
- Mga wholegrain na flakes ng ryepinasingawan323 kcal / 100 g
- Mga flakes ng trigomagaspang na giniling o flakes, pinasingawan, wholegrain328 kcal / 100 g
- Rolled oats na buong-butil375 kcal / 100 g
- Flakes ng barley333 kcal / 100 g
- Barley buong butilhilaw334 kcal / 100 g
- Binalatang sebadapinasingawan, wholegrain, pinakuluan na may asin80 kcal / 100 g
- Buong butil na barleyhilaw332 kcal / 100 g
- Barley rolled barley flakes330 kcal / 100 g
- Pearl barleyhilaw352 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rolled na wholegrain barley flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolled na wholegrain barley flakes?
Ang 100 g ng Rolled na wholegrain barley flakes ay may 351 kcal, 9.2 g na protina, 65 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolled na wholegrain barley flakes?
Ang 50 g ng Rolled na wholegrain barley flakes ay may 176 kcal, 4.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolled na wholegrain barley flakes?
Ang 150 g ng Rolled na wholegrain barley flakes ay may 527 kcal, 14 g na protina, 98 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolled na wholegrain barley flakes?
Ang 200 g ng Rolled na wholegrain barley flakes ay may 702 kcal, 18 g na protina, 131 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolled na wholegrain barley flakes?
Ang 250 g ng Rolled na wholegrain barley flakes ay may 878 kcal, 23 g na protina, 164 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: slv 6480 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla