Alamin ang laman ng plato mo

Buong harina ng rye

Calories at mga nutrisyon

hilaw

328

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs58 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	328	13 g	58 g	1.8 g
50 g	50 g	164	6.3 g	29 g	0.9 g
150 g	150 g	492	19 g	87 g	2.6 g
200 g	200 g	656	25 g	116 g	3.5 g
250 g	250 g	820	31 g	145 g	4.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong harina ng rye?

Ang 100 g ng Buong harina ng rye ay may 328 kcal, 13 g na protina, 58 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong harina ng rye?

Ang 50 g ng Buong harina ng rye ay may 164 kcal, 6.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong harina ng rye?

Ang 150 g ng Buong harina ng rye ay may 492 kcal, 19 g na protina, 87 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong harina ng rye?

Ang 200 g ng Buong harina ng rye ay may 656 kcal, 25 g na protina, 116 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong harina ng rye?

Ang 250 g ng Buong harina ng rye ay may 820 kcal, 31 g na protina, 145 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0081A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla