Alamin ang laman ng plato mo

Buong butil ng rye

Calories at mga nutrisyon

hilaw

302

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs54 g

Taba1.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	302	11 g	54 g	1.7 g
50 g	50 g	151	5.5 g	27 g	0.9 g
150 g	150 g	453	17 g	81 g	2.6 g
200 g	200 g	604	22 g	108 g	3.4 g
250 g	250 g	755	28 g	135 g	4.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil ng rye?

Ang 100 g ng Buong butil ng rye ay may 302 kcal, 11 g na protina, 54 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil ng rye?

Ang 50 g ng Buong butil ng rye ay may 151 kcal, 5.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil ng rye?

Ang 150 g ng Buong butil ng rye ay may 453 kcal, 17 g na protina, 81 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil ng rye?

Ang 200 g ng Buong butil ng rye ay may 604 kcal, 22 g na protina, 108 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil ng rye?

Ang 250 g ng Buong butil ng rye ay may 755 kcal, 28 g na protina, 135 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C121000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla