Alamin ang laman ng plato mo
Mainit na cereal na may 9 butil
Calories at mga nutrisyon
handa, Rogers
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 9.7 g 4%
- Taba 1.2 g 2%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 0 g —
- Sodium 2.4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13.1 mg 1%
- Iron 0.97 mg 5%
- Phosphorus 97.6 mg 8%
- Potassium 97.7 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.5 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4.4 g | 15 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5.8 g | 19 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7.3 g | 24 g | 3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rogers lugawmainit, inihanda60 kcal / 100 g
- Tuyong Rogers lugawtuyo343 kcal / 100 g
- Lugaw na oatsmalalaking flakes, inihanda, rogers74 kcal / 100 g
- Multigrain cerealnature's path, handang kainin380 kcal / 100 g
- Cereal pang-almusal na 7 butil342 kcal / 100 g
- Mainit na natural na cereal na buong trigotuyo342 kcal / 100 g
- Buong butil na cream of wheatmainit, agaran, inihanda sa tubig51 kcal / 100 g
- Cereal na granola ng mansos at cinnamonhanda nang kainin, rogers412 kcal / 100 g
- Instant hot oat cereal sa almusalplain, hilaw, pinatibay352 kcal / 100 g
- Mabilis na oat cerealrobin hood, inihanda, robin hood81 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mainit na cereal na may 9 butil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 100 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 68 kcal, 2.9 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 50 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 34 kcal, 1.5 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 150 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 102 kcal, 4.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 200 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 136 kcal, 5.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 250 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 170 kcal, 7.3 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1402 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
