Alamin ang laman ng plato mo
Mainit na cereal na may 9 butil
Calories at mga nutrisyon
tuyo, Rogers
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 6.3 g 8%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 18 g 63%
- Asukal 0 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 9.5 mg 59%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 55 mg 4%
- Iron 5.3 mg 29%
- Phosphorus 530 mg 42%
- Potassium 526 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 15 g | 50 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7.5 g | 25 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 23 g | 75 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 30 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 38 g | 125 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong Rogers lugawtuyo343 kcal / 100 g
- Rogers lugawmainit, inihanda60 kcal / 100 g
- Mainit na natural na cereal na buong trigotuyo342 kcal / 100 g
- Rogers malalaking natuklap tuyong oatmealmainit, malalaking natuklap, tuyo, rogers389 kcal / 100 g
- Cereal pang-almusal na 7 butil342 kcal / 100 g
- Buong butil cream of wheatmainit, instant, tuyo333 kcal / 100 g
- Multigrain cerealnature's path, handang kainin380 kcal / 100 g
- Instant hot oat cereal sa almusalplain, hilaw, pinatibay352 kcal / 100 g
- Cereal na granola ng mansos at cinnamonhanda nang kainin, rogers412 kcal / 100 g
- Lugaw na oatsmalalaking flakes, inihanda, rogers74 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mainit na cereal na may 9 butil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 100 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 350 kcal, 15 g na protina, 50 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 50 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 175 kcal, 7.5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 150 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 525 kcal, 23 g na protina, 75 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 200 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 700 kcal, 30 g na protina, 100 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mainit na cereal na may 9 butil?
Ang 250 g ng Mainit na cereal na may 9 butil ay may 875 kcal, 38 g na protina, 125 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1401 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
