Alamin ang laman ng plato mo

Inihaw na balikat ng bison

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, payat, hilaw

119
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba3.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 119 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.2 g 4%
  • Saturated fat 1.3 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 62 mg 3%
  • Cholesterol 64 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 4.4 mg 28%
  • Pantothenic acid (B5) 0.72 mg 14%
  • Bitamina B6 0.47 mg 28%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Bitamina B12 2.5 µg 103%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 2.9 mg 16%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 213 mg 17%
  • Potassium 353 mg 8%
  • Zinc 5.3 mg 48%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 28.7 µg 52%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11921 g0 g3.2 g
50 g50 g6011 g0 g1.6 g
150 g150 g17932 g0 g4.7 g
200 g200 g23842 g0 g6.3 g
250 g250 g29853 g0 g7.9 g

Mga tanong tungkol sa Inihaw na balikat ng bison

Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na balikat ng bison?

Ang 100 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 119 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na balikat ng bison?

Ang 50 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 60 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na balikat ng bison?

Ang 150 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 179 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na balikat ng bison?

Ang 200 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 238 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na balikat ng bison?

Ang 250 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 298 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5719 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla