Alamin ang laman ng plato mo

Balikat ng usa

Calories at mga nutrisyon

sandata, niluto sa mantika

191

calorieskcal bawat 100 g

Protina36 g

Carbs0 g

Taba4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	191	36 g	4 g
50 g	50 g	96	18 g	2 g
150 g	150 g	287	54 g	5.9 g
200 g	200 g	382	73 g	7.9 g
250 g	250 g	478	91 g	9.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Balikat ng usa?

Ang 100 g ng Balikat ng usa ay may 191 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Balikat ng usa?

Ang 50 g ng Balikat ng usa ay may 96 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Balikat ng usa?

Ang 150 g ng Balikat ng usa ay may 287 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Balikat ng usa?

Ang 200 g ng Balikat ng usa ay may 382 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Balikat ng usa?

Ang 250 g ng Balikat ng usa ay may 478 kcal, 91 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5731 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla