Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na balikat ng bison
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, payat, braised
193
calorieskcal bawat 100 g
Protina34 g
Carbs0 g
Taba5.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 193 kcal —
- Protina 34 g 68%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.4 g 7%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholesterol 111 mg 37%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.46 mg 27%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 2.4 µg 99%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 4.9 mg 27%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 239 mg 19%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 8.6 mg 79%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 41.7 µg 76%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 34 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 17 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 51 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 85 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bison chuck shoulderkarne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, niluto, binraise193 kcal / 100 g
- Balikat ng bisonkarne ng laro, payat na karne lamang, hilaw119 kcal / 100 g
- Inihaw na bisonkarne ng laro143 kcal / 100 g
- Balikat ng usasandata, niluto sa mantika191 kcal / 100 g
- Steak mula sa itaas ng hita ng bisonkarne ng laro, payat, niluto, inihaw174 kcal / 100 g
- Top sirloin ng bisonkarne ng laro, payat lamang, hilaw113 kcal / 100 g
- Rib eye ng bisonkarne ng laro, payat, hilaw116 kcal / 100 g
- Karne ng bisonkarne ng laro, giniling, hilaw223 kcal / 100 g
- Bisonkarne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, niluto, inihaw143 kcal / 100 g
- Steak ng bisonkarne ng laro, payat lamang, niluto, inihaw174 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na balikat ng bison
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na balikat ng bison?
Ang 100 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 193 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na balikat ng bison?
Ang 50 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 97 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na balikat ng bison?
Ang 150 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 290 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na balikat ng bison?
Ang 200 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 386 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na balikat ng bison?
Ang 250 g ng Inihaw na balikat ng bison ay may 483 kcal, 85 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5718 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
