Alamin ang laman ng plato mo
Top sirloin ng bison
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, payat lamang, hilaw
113
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba2.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Bitamina B12 2.3 µg 96%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 203 mg 16%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.16 mg 17%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 25.1 µg 46%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bison top sirloin steakkarne ng laro, tanging payat na karne lamang, 1 pulgadang steak, niluto, inihaw171 kcal / 100 g
- Steak mula sa itaas ng hita ng bisonkarne ng laro, payat, hilaw121 kcal / 100 g
- Top sirloin steak ng bisonkarne ng laro, payat lamang, niluto, inihaw171 kcal / 100 g
- Steak ng bisonkarne ng laro, payat lamang, hilaw122 kcal / 100 g
- Karne ng bisonkarne ng laro, giniling, hilaw223 kcal / 100 g
- Rib eye ng bisonkarne ng laro, payat, hilaw116 kcal / 100 g
- Bison ribeyekarne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, tinanggalan ng taba hanggang 0116 kcal / 100 g
- Balikat ng bisonkarne ng laro, payat na karne lamang, hilaw119 kcal / 100 g
- Inihaw na balikat ng bisonkarne ng laro, payat, hilaw119 kcal / 100 g
- Rib eye steak ng bisonkarne ng laro, payat, niluto, inihaw177 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Top sirloin ng bison
Ilang calories ang nasa 100 g ng Top sirloin ng bison?
Ang 100 g ng Top sirloin ng bison ay may 113 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Top sirloin ng bison?
Ang 50 g ng Top sirloin ng bison ay may 57 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Top sirloin ng bison?
Ang 150 g ng Top sirloin ng bison ay may 170 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Top sirloin ng bison?
Ang 200 g ng Top sirloin ng bison ay may 226 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Top sirloin ng bison?
Ang 250 g ng Top sirloin ng bison ay may 283 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4988 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
