Alamin ang laman ng plato mo
Bison
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 143 kcal —
- Protina 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Bitamina B6 0.4 mg 24%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2.9 µg 119%
- Choline 115 mg 21%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 3.4 mg 19%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 209 mg 17%
- Potassium 361 mg 8%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 35.5 µg 65%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 2.1 g |
| 2 bahagi | 170 g | 243 | 48 g | 0 g | 4.1 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 3 bahagi | 255 g | 365 | 73 g | 0 g | 6.2 g |
| 4 bahagi | 340 g | 486 | 97 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Giniling na bisonbison, giniling, pinakain ng damo, hilaw146 kcal / 100 g
- Bison ribeyekarne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, tinanggalan ng taba hanggang 0116 kcal / 100 g
- Inihaw na bisonkarne ng laro143 kcal / 100 g
- Steak ng bisonkarne ng laro, payat lamang, niluto, inihaw174 kcal / 100 g
- Bison chuck shoulderkarne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, niluto, binraise193 kcal / 100 g
- Beefalokarne ng laro, halo ng mga hiwa, luto, inihaw188 kcal / 100 g
- Kalabaw sa tubigkarne ng laro, niluto, inihaw131 kcal / 100 g
- Karne ng antelopekarne ng laro, niluto, inihaw150 kcal / 100 g
- Kalabaw inihawkarne ng laro, inihaw131 kcal / 100 g
- Karne ng beaverkarne ng laro, niluto, inihaw212 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bison
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bison?
Ang 100 g ng Bison ay may 143 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Bison?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Bison ay may 122 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Bison?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Bison ay may 243 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Bison?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Bison ay may 61 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Bison?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Bison ay may 365 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Bison?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Bison ay may 486 kcal, 97 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bison?
Ang 50 g ng Bison ay may 72 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bison?
Ang 150 g ng Bison ay may 215 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173852 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
