Alamin ang laman ng plato mo
Kalabaw sa tubig
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 131 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 56 mg 2%
- Cholesterol 61 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 6.3 mg 39%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.46 mg 27%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 1.8 µg 73%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.18 mg 20%
- Selenium 12 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 27 g | 0 g | 1.8 g |
| 1 bahagi | 85 g | 111 | 23 g | 0 g | 1.5 g |
| 2 bahagi | 170 g | 223 | 46 g | 0 g | 3.1 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 56 | 11 g | 0 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 255 g | 334 | 68 g | 0 g | 4.6 g |
| 4 bahagi | 340 g | 445 | 91 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 40 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 54 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 67 g | 0 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beefalokarne ng laro, halo ng mga hiwa, luto, inihaw188 kcal / 100 g
- Karne ng kalabawlean na karne lamang98 kcal / 100 g
- Bisonkarne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, niluto, inihaw143 kcal / 100 g
- Karne ng karibukarne ng laro, luto, inihaw167 kcal / 100 g
- Inihaw na bisonkarne ng laro143 kcal / 100 g
- Baboy ramokarne ng laro, niluto, inihaw160 kcal / 100 g
- Giniling na bisonkarne ng laro, niluto, nilitson sa kawali238 kcal / 100 g
- Aghamkarne ng laro, niluto, iniihaw173 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kalabaw sa tubig
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kalabaw sa tubig?
Ang 100 g ng Kalabaw sa tubig ay may 131 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 111 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 223 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 56 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 334 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 445 kcal, 91 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kalabaw sa tubig?
Ang 50 g ng Kalabaw sa tubig ay may 66 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kalabaw sa tubig?
Ang 150 g ng Kalabaw sa tubig ay may 197 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
