Alamin ang laman ng plato mo
Kalabaw sa tubig
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 99 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 53 mg 2%
- Cholesterol 46 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 1.7 µg 69%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Copper 0.15 mg 17%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0 g | 1.4 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 28 | 5.8 g | 0 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 56 | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 14 | 2.9 g | 0 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 84 | 17 g | 0 g | 1.2 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 112 | 23 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 41 g | 0 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 51 g | 0 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bisonkarne ng laro, hilaw109 kcal / 100 g
- Karne ng kalabawhilaw113 kcal / 100 g
- Karne ng beefalokarne ng laro, magkahalong hiwa, hilaw143 kcal / 100 g
- Beefalokarne ng laro, halo ng mga hiwa, hilaw143 kcal / 100 g
- Lomo ng kalabawhilaw101 kcal / 100 g
- Baboy-ramokarne ng laro, hilaw122 kcal / 100 g
- Muskoxkarne ng laro, katutubo, hilaw105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kalabaw sa tubig
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kalabaw sa tubig?
Ang 100 g ng Kalabaw sa tubig ay may 99 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 28 kcal, 5.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 56 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 14 kcal, 2.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 84 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Kalabaw sa tubig?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Kalabaw sa tubig ay may 112 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kalabaw sa tubig?
Ang 50 g ng Kalabaw sa tubig ay may 50 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kalabaw sa tubig?
Ang 150 g ng Kalabaw sa tubig ay may 149 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175299 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
