Alamin ang laman ng plato mo

karne ng beefalo

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, magkahalong hiwa, hilaw

143
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba4.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 143 kcal —
  • Protina 23 g 47%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.8 g 6%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 78 mg 3%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4.6 mg 29%
  • Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Bitamina B12 2.4 µg 101%

Mga mineral

  • Calcium 18 mg 1%
  • Iron 2.3 mg 13%
  • Phosphorus 224 mg 18%
  • Potassium 436 mg 9%
  • Zinc 4.9 mg 44%
  • Selenium 9.8 µg 18%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14323 g0 g4.8 g
50 g50 g7212 g0 g2.4 g
150 g150 g21535 g0 g7.2 g
200 g200 g28647 g0 g9.6 g
250 g250 g35858 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa karne ng beefalo

Ilang calories ang nasa 100 g ng karne ng beefalo?

Ang 100 g ng karne ng beefalo ay may 143 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng karne ng beefalo?

Ang 50 g ng karne ng beefalo ay may 72 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng karne ng beefalo?

Ang 150 g ng karne ng beefalo ay may 215 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng karne ng beefalo?

Ang 200 g ng karne ng beefalo ay may 286 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng karne ng beefalo?

Ang 250 g ng karne ng beefalo ay may 358 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3569 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla