Alamin ang laman ng plato mo
Beefalo
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, halo ng mga hiwa, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 143 kcal —
- Protina 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 78 mg 3%
- Cholesterol 44 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 2.4 µg 101%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 2.3 mg 13%
- Phosphorus 224 mg 18%
- Potassium 436 mg 9%
- Zinc 4.9 mg 44%
- Selenium 9.8 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4.8 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 41 | 6.6 g | 0 g | 1.4 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 81 | 13 g | 0 g | 2.7 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 20 | 3.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 122 | 20 g | 0 g | 4.1 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 162 | 26 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Beefalo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beefalo?
Ang 100 g ng Beefalo ay may 143 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Beefalo?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Beefalo ay may 41 kcal, 6.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Beefalo?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Beefalo ay may 81 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Beefalo?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Beefalo ay may 20 kcal, 3.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Beefalo?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Beefalo ay may 122 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Beefalo?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Beefalo ay may 162 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beefalo?
Ang 50 g ng Beefalo ay may 72 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beefalo?
Ang 150 g ng Beefalo ay may 215 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175296 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
