Alamin ang laman ng plato mo

Ham

Calories at mga nutrisyon

nilutong ham, mababa ang taba, 3% taba

100

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs0.2 g

Taba3.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	100	18 g	0.2 g	3.1 g
50 g	50 g	50	8.8 g	0.1 g	1.6 g
150 g	150 g	150	26 g	0.3 g	4.7 g
200 g	200 g	200	35 g	0.4 g	6.2 g
250 g	250 g	250	44 g	0.5 g	7.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham?

Ang 100 g ng Ham ay may 100 kcal, 18 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham?

Ang 50 g ng Ham ay may 50 kcal, 8.8 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham?

Ang 150 g ng Ham ay may 150 kcal, 26 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham?

Ang 200 g ng Ham ay may 200 kcal, 35 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham?

Ang 250 g ng Ham ay may 250 kcal, 44 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 799 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla