Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 121 kcal —
  • Protina 25 g 51%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.2 g 3%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 71 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 6.1 mg 38%
  • Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
  • Bitamina B6 0.4 mg 24%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Bitamina B12 1 µg 42%

Mga mineral

  • Calcium 34 mg 3%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphorus 240 mg 19%
  • Potassium 490 mg 10%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Iodine 47 µg 31%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12125 g0 g2.2 g
50 g50 g6113 g0 g1.1 g
150 g150 g18238 g0 g3.3 g
200 g200 g24251 g0 g4.4 g
250 g250 g30363 g0 g5.5 g

Mga tanong tungkol sa Halibut

Ilang calories ang nasa 100 g ng Halibut?

Ang 100 g ng Halibut ay may 121 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Halibut?

Ang 50 g ng Halibut ay may 61 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Halibut?

Ang 150 g ng Halibut ay may 182 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Halibut?

Ang 200 g ng Halibut ay may 242 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Halibut?

Ang 250 g ng Halibut ay may 303 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-074 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla