Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 391 kcal —
  • Protina 13 g 25%
  • Carbohydrate 64 g 23%
  • Taba 7.1 g 9%
  • Saturated fat 1.3 g 6%
  • Hibla 5.7 g 20%
  • Asukal 0.9 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.85 mg 6%
  • Bitamina K 2.1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.8 mg 5%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 46 µg 12%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 56 mg 4%
  • Iron 5.5 mg 31%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Phosphorus 537 mg 43%
  • Potassium 457 mg 10%
  • Zinc 4.1 mg 37%
  • Copper 0.6 mg 67%
  • Manganese 4.6 mg 200%
  • Selenium 11 µg 20%
  • Iodine 20 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g39113 g64 g7.1 g
50 g50 g1966.3 g32 g3.5 g
150 g150 g58719 g96 g11 g
200 g200 g78225 g128 g14 g
250 g250 g97832 g160 g18 g

Mga tanong tungkol sa Flour, oat flour

Ilang calories ang nasa 100 g ng Flour, oat flour?

Ang 100 g ng Flour, oat flour ay may 391 kcal, 13 g na protina, 64 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Flour, oat flour?

Ang 50 g ng Flour, oat flour ay may 196 kcal, 6.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Flour, oat flour?

Ang 150 g ng Flour, oat flour ay may 587 kcal, 19 g na protina, 96 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Flour, oat flour?

Ang 200 g ng Flour, oat flour ay may 782 kcal, 25 g na protina, 128 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Flour, oat flour?

Ang 250 g ng Flour, oat flour ay may 978 kcal, 32 g na protina, 160 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 30190 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla