Alamin ang laman ng plato mo
Flour, barley flour
Calories at mga nutrisyon
327
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.3 g
Carbs64 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 327 kcal —
- Protina 8.3 g 17%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 7.6 g 27%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 4.5 mg 25%
- Magnesium 89 mg 21%
- Phosphorus 300 mg 24%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.56 mg 62%
- Manganese 1.6 mg 70%
- Selenium 8.6 µg 16%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8.3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 161 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Flour barley whole grain barley flour356 kcal / 100 g
- Flour oat flour391 kcal / 100 g
- Barley rolled barley flakes330 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Flour, barley flour
Ilang calories ang nasa 100 g ng Flour, barley flour?
Ang 100 g ng Flour, barley flour ay may 327 kcal, 8.3 g na protina, 64 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Flour, barley flour?
Ang 50 g ng Flour, barley flour ay may 164 kcal, 4.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Flour, barley flour?
Ang 150 g ng Flour, barley flour ay may 491 kcal, 12 g na protina, 97 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Flour, barley flour?
Ang 200 g ng Flour, barley flour ay may 654 kcal, 17 g na protina, 129 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Flour, barley flour?
Ang 250 g ng Flour, barley flour ay may 818 kcal, 21 g na protina, 161 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 150 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
