Alamin ang laman ng plato mo
Flour, barley, whole grain barley flour
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 356 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 3.8 mg 21%
- Magnesium 115 mg 27%
- Phosphorus 376 mg 30%
- Potassium 443 mg 9%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.55 mg 61%
- Manganese 1.2 mg 52%
- Selenium 5.3 µg 10%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 9.3 g | 69 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.6 g | 35 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 14 g | 104 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 19 g | 139 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 23 g | 173 g | 6.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Flour, barley, whole grain barley flour
Ilang calories ang nasa 100 g ng Flour, barley, whole grain barley flour?
Ang 100 g ng Flour, barley, whole grain barley flour ay may 356 kcal, 9.3 g na protina, 69 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Flour, barley, whole grain barley flour?
Ang 50 g ng Flour, barley, whole grain barley flour ay may 178 kcal, 4.6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Flour, barley, whole grain barley flour?
Ang 150 g ng Flour, barley, whole grain barley flour ay may 534 kcal, 14 g na protina, 104 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Flour, barley, whole grain barley flour?
Ang 200 g ng Flour, barley, whole grain barley flour ay may 712 kcal, 19 g na protina, 139 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Flour, barley, whole grain barley flour?
Ang 250 g ng Flour, barley, whole grain barley flour ay may 890 kcal, 23 g na protina, 173 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34248 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
