Alamin ang laman ng plato mo

Butil ng walnut

Calories at mga nutrisyon

tuyo

709
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs6.9 g
Taba67 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 709 kcal —
  • Protina 13 g 27%
  • Carbohydrate 6.9 g 3%
  • Taba 67 g 86%
  • Saturated fat 6.5 g 32%
  • Hibla 6.7 g 24%
  • Asukal 3 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1.7 µg 0%
  • Bitamina C 0.77 mg 1%
  • Bitamina K 2.4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%

Mga mineral

  • Calcium 75 mg 6%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 140 mg 33%
  • Phosphorus 360 mg 29%
  • Potassium 430 mg 9%
  • Zinc 2.7 mg 25%
  • Copper 1.1 mg 122%
  • Manganese 2.9 mg 126%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g70913 g6.9 g67 g
50 g50 g3556.7 g3.4 g34 g
150 g150 g106420 g10 g101 g
200 g200 g141827 g14 g135 g
250 g250 g177333 g17 g168 g

Mga tanong tungkol sa Butil ng walnut

Ilang calories ang nasa 100 g ng Butil ng walnut?

Ang 100 g ng Butil ng walnut ay may 709 kcal, 13 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 67 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Butil ng walnut?

Ang 50 g ng Butil ng walnut ay may 355 kcal, 6.7 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Butil ng walnut?

Ang 150 g ng Butil ng walnut ay may 1064 kcal, 20 g na protina, 10 g na carbohydrate at 101 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Butil ng walnut?

Ang 200 g ng Butil ng walnut ay may 1418 kcal, 27 g na protina, 14 g na carbohydrate at 135 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Butil ng walnut?

Ang 250 g ng Butil ng walnut ay may 1773 kcal, 33 g na protina, 17 g na carbohydrate at 168 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 15005 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla