Alamin ang laman ng plato mo
Bologna na manok at baboy
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 336 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 31 g 39%
- Saturated fat 9.9 g 49%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1240 mg 54%
- Cholesterol 87 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 13.2 mg 15%
- Bitamina E 0.64 mg 4%
- Bitamina K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 196 mg 15%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 223 mg 18%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4.2 g | 31 g |
| 1 bahagi | 28 g | 94 | 2.9 g | 1.2 g | 8.6 g |
| 2 bahagi | 56 g | 188 | 5.8 g | 2.3 g | 17 g |
| ½ bahagi | 14 g | 47 | 1.4 g | 0.6 g | 4.3 g |
| 3 bahagi | 84 g | 282 | 8.7 g | 3.5 g | 26 g |
| 4 bahagi | 112 g | 376 | 12 g | 4.7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.2 g | 2.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6.3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8.4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bologna na manok pabo at baboy298 kcal / 100 g
- Bologna na manok baboy at baka272 kcal / 100 g
- Beef at pork bologna308 kcal / 100 g
- Chicken bologna deli meatbologna236 kcal / 100 g
- Mababang taba na beef at pork bolognamababang taba230 kcal / 100 g
- Mixed meats bologna deli meatbologna316 kcal / 100 g
- Tsaltsitong luncheon na baboy at baka260 kcal / 100 g
- Luncheon meat na baboy at manokginiling, de-lata, may kasamang spam lite196 kcal / 100 g
- Composite bologna deli meatbologna286 kcal / 100 g
- Baboy at manoknaka-lata196 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bologna na manok at baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bologna na manok at baboy?
Ang 100 g ng Bologna na manok at baboy ay may 336 kcal, 10 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Bologna na manok at baboy?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Bologna na manok at baboy ay may 94 kcal, 2.9 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Bologna na manok at baboy?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Bologna na manok at baboy ay may 188 kcal, 5.8 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Bologna na manok at baboy?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Bologna na manok at baboy ay may 47 kcal, 1.4 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Bologna na manok at baboy?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Bologna na manok at baboy ay may 282 kcal, 8.7 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Bologna na manok at baboy?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Bologna na manok at baboy ay may 376 kcal, 12 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bologna na manok at baboy?
Ang 50 g ng Bologna na manok at baboy ay may 168 kcal, 5.2 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bologna na manok at baboy?
Ang 150 g ng Bologna na manok at baboy ay may 504 kcal, 16 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173873 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
