Alamin ang laman ng plato mo
Bologna na manok, pabo at baboy
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 298 kcal —
- Protina 9.9 g 20%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 26 g 34%
- Saturated fat 8 g 40%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 922 mg 40%
- Cholesterol 80 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 19.7 mg 22%
- Bitamina E 0.41 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.79 µg 33%
- Choline 53.3 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 82 mg 6%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9.9 g | 5.7 g | 26 g |
| 1 bahagi | 28 g | 83 | 2.8 g | 1.6 g | 7.3 g |
| 2 bahagi | 56 g | 167 | 5.5 g | 3.2 g | 15 g |
| ½ bahagi | 14 g | 42 | 1.4 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 3 bahagi | 84 g | 250 | 8.3 g | 4.7 g | 22 g |
| 4 bahagi | 112 g | 334 | 11 g | 6.3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.9 g | 2.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8.5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bologna na manok baboy at baka272 kcal / 100 g
- Bologna ng baboy pabo at baka336 kcal / 100 g
- Beef at pork bologna308 kcal / 100 g
- Mababang taba na beef at pork bolognamababang taba230 kcal / 100 g
- Chicken bologna deli meatbologna236 kcal / 100 g
- Mixed meats bologna deli meatbologna316 kcal / 100 g
- Sosis na baboy pabo at bakabinabang sodium284 kcal / 100 g
- Composite bologna deli meatbologna286 kcal / 100 g
- Beef bologna299 kcal / 100 g
- Cold cuts na bolognabologna, binawasan ang taba211 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bologna na manok, pabo at baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bologna na manok, pabo at baboy?
Ang 100 g ng Bologna na manok, pabo at baboy ay may 298 kcal, 9.9 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy ay may 83 kcal, 2.8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy ay may 167 kcal, 5.5 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy ay may 42 kcal, 1.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy ay may 250 kcal, 8.3 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Bologna na manok, pabo at baboy ay may 334 kcal, 11 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bologna na manok, pabo at baboy?
Ang 50 g ng Bologna na manok, pabo at baboy ay may 149 kcal, 4.9 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bologna na manok, pabo at baboy?
Ang 150 g ng Bologna na manok, pabo at baboy ay may 447 kcal, 15 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172970 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
