Alamin ang laman ng plato mo
Bologna na manok, baboy at baka
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 272 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 5.6 g 2%
- Taba 23 g 29%
- Saturated fat 7 g 35%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1120 mg 49%
- Cholesterol 83 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 15.8 mg 18%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0.72 mg 14%
- Bitamina B6 0.23 mg 13%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.59 µg 25%
- Choline 59.1 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 92 mg 7%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 227 mg 18%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 5.6 g | 23 g |
| 1 bahagi | 28 g | 76 | 3.2 g | 1.6 g | 6.4 g |
| 2 bahagi | 56 g | 152 | 6.3 g | 3.1 g | 13 g |
| ½ bahagi | 14 g | 38 | 1.6 g | 0.8 g | 3.2 g |
| 3 bahagi | 84 g | 228 | 9.5 g | 4.7 g | 19 g |
| 4 bahagi | 112 g | 305 | 13 g | 6.3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.7 g | 2.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8.4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 11 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 14 g | 57 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bologna na manok pabo at baboy298 kcal / 100 g
- Bologna ng baboy pabo at baka336 kcal / 100 g
- Beef at pork bologna308 kcal / 100 g
- Mababang taba na beef at pork bolognamababang taba230 kcal / 100 g
- Chicken bologna deli meatbologna236 kcal / 100 g
- Mixed meats bologna deli meatbologna316 kcal / 100 g
- Beef bologna299 kcal / 100 g
- Tsaltsitong luncheon na baboy at baka260 kcal / 100 g
- Sosis na manok baka at baboywalang balat, pinausukan216 kcal / 100 g
- Sosis ng Vienna na may manok baka at baboydelata230 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bologna na manok, baboy at baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bologna na manok, baboy at baka?
Ang 100 g ng Bologna na manok, baboy at baka ay may 272 kcal, 11 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Bologna na manok, baboy at baka?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Bologna na manok, baboy at baka ay may 76 kcal, 3.2 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Bologna na manok, baboy at baka?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Bologna na manok, baboy at baka ay may 152 kcal, 6.3 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Bologna na manok, baboy at baka?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Bologna na manok, baboy at baka ay may 38 kcal, 1.6 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Bologna na manok, baboy at baka?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Bologna na manok, baboy at baka ay may 228 kcal, 9.5 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Bologna na manok, baboy at baka?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Bologna na manok, baboy at baka ay may 305 kcal, 13 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bologna na manok, baboy at baka?
Ang 50 g ng Bologna na manok, baboy at baka ay may 136 kcal, 5.7 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bologna na manok, baboy at baka?
Ang 150 g ng Bologna na manok, baboy at baka ay may 408 kcal, 17 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173872 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
